InBodyという計測方法で体を構成している成分、水分量・タンパク質・ミネラル・体脂肪を知り、体重や脂肪率だけでは測れない体の健康度を知る大切さに気付かされました。 特に今年初めに計測した時は、栄養士さんのアドバイスもいただき、そこで「気づき」を…