わー！サッカー日本代表、決勝トーナメント進出決定ですね^^
にわかファンとして日常に刺激を与えてもらっております。
普段スポーツ観戦はほぼしないので久々に見ると「この人達どんだけ走るんだ！？」ということにただ驚くばかり。
特にサッカーは走るスポーツですよね。
技術的なこと、戦略的なことなど全くわからないので脅威的な彼らのスタミナを見せつけられて「私コートの端から端まで走れるのかしら？」
「横ならいける！」笑
なんて衰えた自分の体力にげんなりしてしまいます苦笑
私が体力≒持久力の目安にしているのがApple Watchが提供する「心肺機能」の項目。
自分の最大酸素摂取量を示してくれ、この数値が高いほど持久力が高いのです。
面白いことに、やはりジムに行き始めてからは数値が伸びました。
私は30あたりをウロウロしていますが、会社員の頃に同僚が60オーバーしていて「え？そんな数字ってあるの？？？」と軽く脳バグを起こした覚えがあります苦笑
ま、その人は男性だし元運動部だし趣味で走っているということでしたから色々自分に言い訳する理由はあったのですが、その差に愕然としましたね。
まぁ私はアスリート並みでなく、80歳くらいまでは自分の足で歩けて旅行を楽しめるような体力でいたいのでこれからも自分なりに努力していきたいと思います。
日本代表の次戦はブラジルだとか？
怪我しないように頑張って欲しいです。頑張れ日本！^^
