私は自分の体調が良いかどうかを測るバロメーターの一つとして「起床時のお腹の空き具合」を頼りにしています。 「空腹」かつ「食欲」もある状態が一番良い。 それは概してよく眠れている時にそうなる気がしています。 一方で、そうでない日もあります。 疲…