万年冷え性の私は寒さが苦手ではあるのですが、冬の晴れた日だけ限定にすると寒さも良いなと都合よく思ってしまいます。 まず第一に散歩が楽しい。 特にそれは人通りが落ち着いた朝9時以降がベスト。 冬特有のキリリと澄み切った空気と綺麗な青空の中を歩く…

私は課金タイプの睡眠アプリで睡眠状態を確認することが生活の一部になっているのですが、最近のApple iOSアップデートで課金しなくても似たようなものを確認できることに気がつきました。 その名も「睡眠スコア」。 睡眠の長さは十分か、就寝時刻は一貫して…

来年の手帳は予定管理用のマンスリータイプ、日常生活ログ用のほぼ無地ノートの2冊でいくつもりでいましたが、先日訪れた展覧会で触発され、3年日記にもチャレンジしてみることにしました。 kekeke-ala4.com 展覧会で見た、茨木のり子さんの遺品の中にその3…

今シーズンのりんご流通に毎度スーパーで楽しませてもらっております。 やはり旬は良いですね。 オフシーズンの時のようにりんご難民にならなくてすみます。 今年の私の引きは割合良く、好みの身が固めでシャキシャキ食感、酸味強めなりんごを食すことができ…

~当記事にはPRが含まれています~ 養老先生がこの本に触れていて関心を持ち、読んでみました。 家庭での食卓が子供の成長、家族の関係にどのような影響を与えるかを調査した内容。 朝昼晩の3食、家族全員分を1週間写真にとってもらい、インタビューする。それ…

先日テレビの藤城さん特集をたまたま見たのですが、101歳で影絵作家を現役でされているということに関心を持ち、展覧会に行って参りました。 なんでも戦後に絵の具を買うお金がなく、影絵なら初期投資少なくできるということで始めたそう。抗えない運命によ…